wielka sie

Siema, zabiegany jestem to tez mniej pisze w dzienniku. Wczoraj z moją miałem rocznice 6lat razem i spędziliśmy razem z 10min przez cały dzień %-) Ludzi coraz wiecej, nie mówie o klientach a o zwykłych osobach które chcą rady, a ja nawet nie mam kiedy im odpisać. Stąd będą szkolenia na których bedzie kilka ciekawych osób. Generalnie odnoście [...]

[...] oka - kreseczki. Swieże, z wczoraj - ponoć wyblekną lekko w ciągu 2 miesięcy i dopasują się kolorem do karnacji. na razie są strasznie czarne, ale w końcu to jedna wielka rana. Z jedzeniem to nijak - niby już faza obżarstwa po diecie minęła, jem w okolicach 2 tys., ale ciągle cos tam mi wpadnie niepotrzebnego. Nie wiem gdzie był błąd. [...]

[...] nie mowimy o ponad 200 kg skad wziales se taka liczbe? ja bez podkladek w pelnym siadzie doszedlem do 165kg a z podwyzszeniem pod pietami do pelnych ATG 230 roznica jest wielka nie chce sie rozpisywac ale nie uzycie podkladek powyzej tych 165 zalbo blokowalo postepy albo bylo niebezpieczne no chyba ze w skroconym siadzie pocwiczysz na [...]

u nas kiedyś ktoś kupił taką wielką kolorowankę - że się na podłodze kładzie i młodzież maluje. Dzieciaki się cieszyły a to się zużyło i nie zalegało jako grat. Ale nie wiem, na jaka okazję kupujesz.

[...] z doświadczenia powiem, że lustrzanka na takie okazje się mi mało sprawdza (mam Canona, ale nie pamiętam którego, chyba 350). Jest za ciężka, za duża, za cenna i nieporęczna. Rzadko ją bierzemy, bo jest wielka i ciężka, jak już weźmiemy to wyciągać to ustrojstwo to się nie chce, no i ciągle trzeba mieć na oku bo drogie i się ktoś może poślinić.

[...] są miłe widziane przy mk677. Więc podsumowując keto nie jest zwierzchnicze przy gw a węglowodany sprawiają że ciało jest pełniejsze nabite przez gw. Keto to dla mnie jedna wielka pomyłka, nikomu tego nie rozpisuje i nie polecam Ale dzięki myślałem ze gdzieś moze jakies badania ze może lepiej się sprawdza jakies HC na przyklad były wrzucane . [...]

eee tam bo Sporting byl gospodarzem? moim zdaniem szanse było 50:50 teraz tez mówi sie ze Milan to faworyt bez przesady.to Liverpool wyeliminował'wielką'Chelsea i druzyne,która pojechala Milan w walce i mistrza włoch(Juve) Milan pokonał MU,które ma w lidze 18pkt w plecy za mistrzem i Inter,który umie tylko remisowac wiec nie byłbym taki pewien,czy [...]

Bardzo fajna postawa Jurka. Mimo ze jest rezerwowym, i odchodzi (najprawdopodobniej) po sezonie, to są jedną wielka rodziną. Taka super atmosferwa, rzadko sie trafia w zespołach tej klasy.

duzo w tym racji bo ostatnie dwa sezony to Dudek robil wielką kase a prawie w ogole nie gral a jak gral to robił wstyd(np.dwa mecze z Arsenalem w tym sezonie ) jak Janas go nie zwiąl na mś to wszedzie sie zalil,nawet u Majewskiego teraz niech znajdzie sobie klub w ktorym zarobi jeszcze troche kasy bo na kadre Dudek juz szans nie ma,za duza [...]

Koniec sprawy Davida Villi Napastnik Valencii David Villa powiedział, że jest zadowolony z tego, iż przyciąga zainteresowanie najlepszych klubów Europy, ale chciałby zostać w El Che. Z piłkarzem silnie łączone były takie kluby jak Chelsea i Liverpool, ale the Reds zakupili Fernando Torresa z Atletico Madryt. "Zaszczytem jest dla mnie [...]

no dobra, to w takim razie dlaczego trafiają się zawodnicy wycięci do kości, a wyglądający jak jedna wielka zbita kupa mięsa? :-PP Dlaczego przed startem niektórzy pozują godzinami, stosują izometrię? po co włącza się ćwiczenia izolowane? Piszesz tak jakby mięsień to był kawał mięsa i już. Zobacz np. czworogłowy uda, jak sama nazwa wskazuje ma [...]

[...] kopią. Swoją drogą Ci którzy śledzą mnie od dawna wiedzą że jakies 15msc temu miałem naderwane miesnie prosty i bszerny boczny, czworogłowego uda(foto) miałem przerwę od treningu nóg jakoś 7tyg. Noga uszkodzona była malutka, po 2msc treningu była wielka jak nigdy wcześniej ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b01a2a057e7640b5b550957e1efd035f.JPG

Dzięki - jutro posiadam z Bziu i zobaczymy co te łokcie robią... Mi się na filmach nie podobały, no ale ja sie nie znam. Jak widać z tego co Night napisał i Ty - nie jest to jakaś wielka rzecz...ale Kokosanka się czepiała:)

03.03.2020 Dzień lenia i pichcenia w kuchni 04.03.2020 DT W ostatnim momencie przed zalegnięciem na kanapie chwyciłam torbę i pobiegłam na osiedlową siłkę. Mało brakowało, a bym z domu nie wyszła... Dzień przysiadów - z grubsza dało radę zrobić to co w planie z małymi modyfikacjami. Zaskoczył mnie face pull z gumą - fajnie szło i maszyna na plecy [...]

08.09.2023 active rege&fikando KIlka fajnych stań na rękach, dużo rolowania i rozciągania. CZwórki nap... straszliwie, już nie pamiętam kiedy takie zakwasy miałam. I plecy też. Niestety wracając wczoraj z siłki przechodziłam koło Rossmana i kupiłam masło orzechowe. Makabra- połowę słoika przed snem zjadłam. 09.09.2023 DT Nadaję prawie na żywo. [...]

ale to jest wkurzające %-) w ogóle to dziwnie się czuję, bo pierwszy raz poszłam dziś do pracy tylko z torebką i torbą z jedzeniem (tak to zawsze mam jeszcze wielką torbę z ręcznikiem, adidasami, ubraniem, płytami itp.) i pierwszy raz od nie pamiętam kiedy mam wolne popołudnie. czuję się... dziwnie :P

siema, wpadłam się pośmiać wiecie co, mam koleżankę, która zrobiła sobie parę kursów: instruktora fitness i trenera personalnego nie mając wcześniej zielonego pojęcia o fitnessie (nie powiem, że nie wiedząc nic o sporcie, bo kiedyś tańczyła w balecie) i teraz jest wielką PERSONAL TRAINER. czasem wrzuca filmiki i zdjecia, głownie z zajęć, które [...]

[...] są miłe widziane przy mk677. Więc podsumowując keto nie jest zwierzchnicze przy gw a węglowodany sprawiają że ciało jest pełniejsze nabite przez gw. Keto to dla mnie jedna wielka pomyłka, nikomu tego nie rozpisuje i nie polecam Ale dzięki myślałem ze gdzieś moze jakies badania ze może lepiej się sprawdza jakies HC na przyklad były wrzucane . [...]

O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. Bardzo dziękuję [...]

Wrocilem... Poprawilem moj artykul tak by nie wzbudzal kontrowersji, dodalem tez troche nowych pomyslow. Czekam na dalsze sugestie w celu poprawy tego artykulu. Dziekuje za dotychczasowe opinie. Dla początkujących. Wersja 1.1 W ostatnim czasie sport stał się bardzo modny. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż świadomość ludzi w ostatnim czasie znacząco [...]